Karate - nicht nur für Männer | OWZ zum Sonntag
Karate - nicht nur für Männer
Die BUDO Abteilung des MTV 49 Holzminden startet am Donnerstag, dem 2. November, für alle Interessierten ab 16 Jahren mit einem Karate Anfängerkurs. Am Freitag, dem 3. November, beginnt der Kurs für Kinder ab dem 8. Lebensjahr. Die Kurse richten sich sowohl an Anfänger, die gerne mal in diese Sportart reinschnuppern möchten, als auch an Wiedereinsteiger, die schon einmal Karate gemacht haben.
Die qualifizierten, DOSB lizensierten Trainer der Abteilung vermitteln die traditionelle Stilrichtung Shotokan. Das Training setzt sich einerseits aus Funktionsgymnastik, Koordinations-und Konditionsübungen und andererseits aus den typischen Karate-Techniken zusammen. Karate besteht aus den drei Säulen Kihon (Grundschule), Kata (Perfektionstraining) und Kumite (Freikampf), die abwechslungsreich kombiniert werden und sich gegenseitig ergänzen. Auch die Selbstverteidigung kommt nicht zu kurz.
Für das Training wird nur bequeme Sportkleidung (Jogging- oder Sporthose und T Shirt) benötig, trainiert wird barfuß. An den ersten Trainingseinheiten gibt es ausführliche Informationen und theoretische Grundlagen für das Training. Der Kurs für Erwachsene findet donnerstags um 19 Uhr in der Sporthalle der Karlschule in Holzminden, der Kinderkurs freitags um 15.45 Uhr statt.
Weitere Infos gibt es beim Cheftrainer Erhard Wingrat unter Tel. 0152/27377601.
