Fit durch den Wald | OWZ zum Sonntag

Gesundheitswanderungen kombinieren kurze Wanderungen mit ausgewählten Übungen aus der Physiotherapie. Am Sonntag, dem 26. Mai, zeigt Detlef Konrad, vom Deutschen Wanderverband ausgebildeter Gesundheitswanderführer, wie die Gelenke in „Gang” kommen, führt mit den Teilnehmern Dehnungsübungen durch und zeigt ihnen, wie sie ihre Ausdauer verbessern können. Dazu gibt es Tipps rund um das Thema Bewegung und Gesundheit.

Die Wanderer begeben sich auf eine Strecke von circa 4 Kilometern. Festes Schuhwerk, idealer Weise Wanderschuhe, sowie bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung werden empfohlen.

Uhrzeit 10 Uhr, Treffpunkt ist der Parkplatz Lindenstraße 8 Wanderparkplatz Eichenallee. Gebühren: 10 Euro pro Person.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter Touristik-Information Neuhaus im Solling und Silberborn, Tel. 05536/1011, info@hochsolling.de oder unter 01725639649, detlefkonrad20@gmail.com.