Gesundheitstag der Ölmühle Solling | OWZ zum Sonntag

Fünf Vorträge, drei Workshops und sechs Aussteller: Die Ölmühle Solling lädt für Samstag, dem 31. August, von 10 bis 15 Uhr zum Gesundheitstag mit vielfältigen Angeboten in die Höxtersche Straße 3 in Boffzen ein. Die Veranstaltung ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Die Vorträge befassen sich mit der körperlichen und mentalen Gesundheit: Dr. Thomas Fußgänger-May von der Gemeinschaftspraxis am Solling spricht über Darmgesundheit, Lebensberaterin Dr. Anne Bielemeier über den Mental Load. „Energetische und körperliche Gesundheit” ist das Thema von Qigong-Lehrer Dr. Jochen Schulz. Sportwissenschaftler Eike Kannenberg vom Team LangeFit legt den Fokus auf das Muskeltraining bis ins hohe Alter und Ernährungsberaterin Tanja Baensch thematisiert Omega 3 und Vitamin D.

In den Workshops geht es um Entspannung und Selbstfürsorge. Yogalehrerin Anita Bigos bietet Vinyasa Yoga an. Der dynamisch fließende Yogastil ist fordernd für den Körper und beruhigend für den Geist. Bei der Progressiven Muskelrelaxation mit Physiotherapeutin Irina Keller geht es um das bewusste Anspannen und anschließende Entspannen bestimmter Muskelgruppen. Mit Qigong für den Rücken möchte Qigong-Lehrerin Sandra Martin für Entspannung und Aufrichtung sorgen. Zudem sind sechs regionale Aussteller vor Ort. Berit Nolte informiert zur Vitametik®, einer wissenschaftlichen Methode, mit der verspannungsbedingte Schmerzen gelöst werden können, und bietet einen kostenlosen Beinlängentest an. Körperanalyse mittels einer Körperanalysewaage bietet das Fitnessstudio Lange Fit an. Das Haus Wehrden stellt sich als Zentrum für Meditation und Qigong vor. Physio Point Höxter klärt über sein physiotherapeutisches Angebot auf. Die Weser Apotheke in Boffzen bietet eine kostenlose Blutdruckmessung und Inhalation an, die Gemeinschaftspraxis am Solling eine kostenlose Blutzuckermessung.

Genussvolle Küche, verfeinert mit den Bio-Spezialitäten der Ölmühle Solling, bietet das benachbarte River Café am Gesundheitstag an.

Die Teilnehmeranzahl für die Vorträge und Workshops ist begrenzt. Die Besucherinnen und Besucher werden daher gebeten, rechtzeitig die Räumlichkeiten aufzusuchen. Weitere Informationen gibt es unter oelmuehle-solling.de/events.