Gesundheitswanderungen | OWZ zum Sonntag

Die Gesundheitswanderungen kombinieren kurze Wanderungen mit ausgewählten Übungen aus der Physiotherapie und Informationen rund um das Thema Gesundheit. Detlef Konrad, vom Deutschen Wanderverband ausgebildeter Gesundheitswanderführer, zeigt, wie die Gelenke in „Gang” kommen, macht Dehnungsübungen und erklärt, wie die Teilnehmer ihre Ausdauer verbessern können. Die etwas erfahreneren Wanderer begeben sich auf eine Strecke von 5 bis 7 Kilometern.

Festes Schuhwerk, idealer Weise Wanderschuhe, sowie bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung werden empfohlen. Termine für erfahrene Wanderer (Dauer ca. 3 Stunden) sind Sonntag, der 25. August, 22. September sowie 27. Oktober.

Treffpunkt ist um 10 Uhr der Parkplatz Lindenstraße 8, 37603 Holzminden OT Neuhaus im Solling, Wanderparkplatz Eichenallee. Gebühren: 10 Euro pro Person. Eine Anmeldung ist erforderlich bei der Touristik-Information Neuhaus im Solling und Silberborn, Tel. 05536/1011, info@hochsolling.de.