Training für den ganzen Körper | OWZ zum Sonntag
Training für den ganzen Körper
Die Breitensportgruppe des ESV Warburg trifft sich mittwochabends um 19.15 Uhr in der Sporthalle des ESV Warburg, Desenbergstr. 3. Die Teilnehmer können sich über ein abwechselungsreiches Ganzkörpertraining freuen, dass durch Differenzierung der Übungen die einzelnen Teilnehmer individuell fordern kann.
Interessenten jeden Alters und mit unterschiedlichem Fitnesszustand können teilnehmen. Beim Training kommen Kleingeräte wie Fitnessbänder, Schwungstab oder Brasils ebenso zum Einsatz wie der eigene Körper. Da das Angebot auf Ganzheitlichkeit abzielt, werden Kraft, Ausdauer und Koordination, insbesondere Gleichgewicht, genauso gefördert wie Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Das gemeinsame Workout in angenehmer, entspannter Atmosphäre ist die beste Voraussetzung, um Spaß zu haben. Nach den Sporteinheiten besteht die Möglichkeit, im angrenzenden Vereinslokal „Zum Fässchen“ einen isotonischen Durstlöscher zu sich zu nehmen.
Weitere Infos sind bei Trainerin Elvira Mutz unter Tel. 05641/748451 zu erhalten.
